Wir wäre es, wenn du dich heute einmal nur um dich kümmerst? Nimm dir eine Tasse Tee und setzte dich auf die Couch, in den Sessel oder auf dein Bett, genieße den Duft des Tees und gönn dir eine Auszeit. Oder füll dir deinen Tee in eine Thermoskanne und mach dich auf den Weg nach draußen. Egal, ob es nieselt oder die Sonne scheint – genieße die frische Luft, die deinen Körper durchströmt, die Weihnachtsbeleuchtung in den Fenstern und die Zeit, die du im hier und jetzt auf deinem Spaziergang durch die Winterzeit verbringst.

Jana